身体づくり

皆さんこんにちは。
カレンです。

台風19号の今後の動きが気になりますね。心配しながらもいつも通りの月曜日を迎えています。

ただ夕方からはJR在来線の京阪神地区で全線運転取りやめが決定しているようです。
月曜祝日3連休最後の日で旅行先から帰宅される方もいらっしゃるかとは思いますが、皆さん気をつけてお過ごし下さいね。

週末のアウェイ群馬戦は見事2連勝！
開幕4連勝☆と非常に良いスタートをきっているレイクスターズ。
昨日もナイトゲームだったのでパソコンの前で1人興奮しながら観戦してました。

カナさんも書いていた通り、次週は関西ダービーで白熱した試合になるでしょう。勝利で滋賀に帰ってきて今とても勢いにのっているからこそ、1戦1戦を大切に皆で闘っていかないといけないですね。

チアとして出来ることは何かを常に自分に問いかけながら、一戦一戦を共に闘いたいと思います。

昨日はレイクスチアの練習日でした。私たちはいつもグンゼスポーツクラブ南草津レイクブルーのスタジオを使わせて頂いています。

先日発行されたレイクスマガジンにもグンゼ様の広告ページが掲載されていました。




このような恵まれた環境で練習させて頂いていますが、練習時間以外にも日頃からジム内の有酸素マシンや筋トレマシンなどを使ってトレーニングさせて頂いています。




これは一見トレーニングしているようには見てない写真ですが…

パフォーマンスに活きる身体づくりを考えながら、自分の課題克服のためにいきるものは全て取り入れるようにしています。

トレーニングの面でいうと今シーズンは日頃いろんな場所で活躍しているメンバーが多いので、それぞれの得意分野からアドバイスしてもらおうと思います♪


カレン
＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>