ドライフルーツ

こんにちは、アキナです。


関西ダービーまであと2日。10月全勝に向けて、今週末も熱いブーストをよろしくお願いします！



さて、今日のブログは果物のお話をしたいと思います。


皆さんは果物が好きですか？よく食べますか？


私は大好きです！


近頃はリンゴが店頭に並び始めましたね。そうやって季節を感じられるのも好きな点です。


生の果物もですが、私はドライフルーツも好きでよく食べています。


最近のお気に入りはこちら。




「デーツ」です。


友人にプレゼントしてもらって初めて食べて、そこからすっかりはまってしまいました。


見た目はなんだか…？なのですが、甘くてとっても美味しいです！他の果物に例えると干し柿が近いかなと思います。


美味しいだけでは無く、調べるとすごいフルーツだという事がわかります。


紀元前6000年ごろから栽培されていて、ハンムラビ法典、コーラン、旧約聖書、アラビアンナイトにもその名が出てくるそう。


なんだかすごいです！


色々な栄養素が果物の中でトップクラスとのこと、皆さんも見かけたら是非食べてみてくださいね。


私はいつも、デーツとくるみがセットになっているものを買っています。相性ばっちりです。


アキナ

＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>