酵素パワー☆

皆さんこんにちは！
カナコです！

レイクスチアではプレシーズンゲームに向けて、また開幕戦に向けての練習が進む大切な時期となっています！
身体も気持ちも高めていきたいこの時期に最高のお供を発見しました‼︎



酵素を含む豆乳抹茶の粉末です！
牛乳割りにすると抹茶ラテの様な味わいになってとても美味しいんです！

皆さん『酵素』と言う言葉はよく耳にすると思いますが、身体にどのような影響を与えているがご存知ですか？

酵素とは、消化や代謝を行うのに必要不可欠なたんぱく質の1種で、3000種類〜5000種類あると言われています！
その何千種類となる酵素は基礎代謝、いわゆる心臓を動かし呼吸をすることに使われています。

生命維持の為の重要なたんぱく質ですが、年々体内で生成される量が減少し熱を加えると死んでしまう酵素は、自ら意識して摂取しないと不足してしまうことがあると言います。

不足すると免疫が低下し病気になったり、慢性疲労の原因となるらしいので何とかして避けたいところ！

バランスのとれた食事にプラス、酵素を摂り入れることによってさらに強く健康な身体にし、シーズンをベストコンディションで迎えたいと思います☆


明日は体育館練習日！
貴重な空間を皆で感じながらパフォーマンス仕上げていきます！

カナコ

＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>