毎日欠かせないもの

皆さん、こんにちは！
スズカです☆

ますます1日の寒暖の差が激しくなり、体調が崩しやすい気候になっております。
半袖で暑い～と言っていた9月が懐かしく感じます笑

皆さんは、秋・冬服にもう衣替えはされましたか？
私はまだ一部しか出来ていないので、
部屋の大掃除を含め休日に一気にしてしまいと思います。


寒がりなので肌寒い段階でヒートテックを着たりタイツを履くと冬を越せない気がして
いつも11月ごろまで我慢してしまいます…
その分、体の芯から温まろうとお湯に生姜をすりおろしたものと、レモンを入れて飲んでいます。
とってもぽっかぽかになり、毎日飲んでいます笑
今年の冬は生姜湯で乗り切りたいと思います☆

そして毎日欠かさないものがもう一つ…
梅干しです！
祖母の自家製の酸っぱい梅干しと市販の甘い梅干しを食べています
そのお陰か最近スッキリ起床でき、フルで活動出来ています！


これからますます寒くなっていきますが、体調管理に気を付けて冬を迎えたいと思います☆



スズカ

＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>


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