食生活

皆さんこんにちは、ミサコです。

先週末は熱いブーストありがとうございました！
日曜日は皆さんの笑顔が輝いていましたよ。
この波に乗り、今週のアウェイ戦では2連勝を期待しましょう！



ところで、11/10にホームゲームが行われいた中、違う場所でもレイクスの所属選手が活躍していたことをご存知でしょうか？

実は、我孫子選手の特別講演が開催されていました！アスリートの食事に関しての講演会だったようです☆


アスリートに関わらず、食事がいかに身体に影響しているのかということは1人1人か考えていないといけませんね。

私もバランスの良い食事を心掛けています。
最近では栄養学の本まで購入してしまいました。（笑）

食欲の秋！ということで、皆さんも一度食生活を見直し、バランスの良い食事を心掛けてみてはいかがでしょうか。

もし、オススメの献立があれば教えて下さいね☆


Misako


＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>