空中パフォーマンス

皆さんこんにちは!マミです☆

花粉症の私にとっては、辛い季節がやってきました。マスクとメガネが必需品です。

特に、目のかゆみに毎年悩まされているので、今年こそ、ゴーグルのような花粉対策用メガネを購入しようと思っています。

さて、私は最近、念願だった空中パフォーマンスを体験してきました!



エアリアル・ティシューといって、このように天井からつるした布を使います。

私が大好きなカナダのサーカス集団、シルク・ドゥ・ソレイユが得意とする空中パフォーマンスです。

アメリカでは、少し前から一般の人でも、トレーニングとしてフィットネスジム等でできるようになったようで、ぜひやってみたい!と思っていたのですが、今回念願叶ってティシューをやることができました!

実際にやってみると、バランスをとったり技をしたりするのには、腕の力はあまり使わず、やはり体幹を使うことに気づきました。

ティシューをする前には、ストレッチや筋力トレーニングをしっかりやってから行います。

好きなことをしながら体幹も鍛えられるので、頑張って続けてみたいと思います。

最後に、先生に技を見せて頂きました!



続けていれば、こんなのも出来るようになるよ!と言われましたが…いつか挑戦できるように、頑張りたいと思います。


マミ
＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>