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こんにちは！

梅雨もあけて凄く暑い日が続いていますが、皆さんちゃんと食事は取られていますか？

もちろん水分補給もとても大事ですが、
この時期水分ばっかりになりがちですよね…


しっかり栄養補給し、夏を乗りきって下さいね☆


しっかり食べないと！と言うことで、この間ナナさんと
ランチに行ってきました！



こうやってメンバーと食事しながら話すことが、私にとってとてもリフレッシュ出来る時間なんです。

メンバー同士のランチ等には皆勤賞？というくらい参加してます♪


ユミさんのブログにもありましたが、色んな話をすることで、気持ちが通じたり、刺激がもらえたり。
大切なことだと思います☆

まだレイクスチアリーダーズはトレーニング期間ですが、もう今の段階から結束力を強めて行きたいですね！


話は少し逸れましたが、
もう少し暑くなったらまた私のおすすめの夏食を紹介したいと思います☆


この夏も元気に乗りきりましょう！
エミ
＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>