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こんにちは！エミです☆

最近急に肌寒くなりましたが、皆さん体調崩されてませんか？

私は少し優れず、安静にしています。

体調管理も自分の責任なので深く反省です…

こんな時は早く元気が出るよう温かいものが必要だと思い、
しまっておいた「ほかほかグッズ」を出してきました！

昨年は使用度がかなり高めで非常に役立ってくれました！

湯タンポとルームウエアです！


湯タンポは寝る前にお布団に入れておくとすごく温かいですよ！

エアコンに頼らなくてもいいのでエコにもなります。
この他にもまだ、ルームソックスやカイロケース等もあります。

良いほかほかグッズあれば教えて下さい！

これからどんどん寒くなりますが、皆さんもお体に気を付けて下さいね！

体調万全で、レイクスターズを盛り上げて行きましょう☆

エミ


＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>

皆さん、こんばんは。
ナナです。

先週末は、午前中にグンゼさんでの練習、午後から体育館での練習でした。
午前中はダンスの踊り込みを中心とした練習・
午後の体育館では、試合会場を想定した練習…
というように、同じ練習でも目的を色々と変えながら取り組みます。

パフォーマンスでは、一人一人が個性を出しながら一体感を出すことが必要となりますが、
実はそれが最も難しく…
現在、レイクスチアリーダーのメンバーもパフォーマンスのレベルアップを目指し
課題として取り組んでいます！
「一体感」という言葉の中には、一人一人のスキルと努力・メンバー同士内でのコミュニケーション…
あげ出すときりがありませんが、
シーズン開幕に向け、とにかく全員が意識を高く持ち取り組んでいます。


ところで、先日、日本3大夜景と言われる神戸の夜景に行って来ました！
私は夜景が大好きでよく山に登るのですが…
この日はここ数年の中でまれに見る輝きでした。

しばらくの間、感動で身動きがとれませんでした(笑)

この日見た夜景は、まさに私達レイクスチアリーダーの目指す形だと思いました。
一人一人の輝きが一つとなり、大きな輝きとなる…。

開幕まであと少しですが、自分を信じて、メンバーを信じてさらに輝きを増していきます！



nana


＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>

こんにちは☆


急に寒くなりましたね。
季節の変わり目は本当に体調を崩しやすいので皆さん気をつけて下さいね！

私は少し体調が良くないな、疲れているなと感じた時に、
パワーを注入するドリンクを朝に飲む様にしています。
自家製フルーツミックスジュースです！！

キウイ、グレープフルーツ、イチゴ、バナナなどとヨーグルトをミキサーにかけて飲むととても元気になるんです！

学生の頃のチアの大会当日や、テスト日、就職活動中の面接日など
大切な日の朝に、母が作ってくれていたので、精神的なお守り効果もあるのかもしれないですね☆


そして、もう一つ私の元気の源は、
今流行りのパワースポットならぬ、パワーパーソンです。

その人に会うと元気になれる、元気をもらえるというのがパワーパーソンというんですよ！

私にとってのパワーパーソンは何人かいるのですが、
今ではレイクスチアリーダーズのメンバーもその中に入っています。

どんなに疲れていても、悩んでいてもみんなに会うと元気をもらうことが出来、
テンションが上がります！

最近では自主練習をしたり、ご飯を食べたりと、みんなといる時間が本当に長くなり、
メンバーのおもしろい性格などもわかってきました♪


これからもっと熱いチームワークを作って、
レイクスチアリーダーズが皆さんにとってのパワーパーソンになれる存在になりたいです☆


写真は先日の自主練習での一枚です☆


いよいよシーズン開幕まであと少し！！
皆さん準備はいいですか？

are you ready?
GO LAKES!!!


Yumi☆

＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>

皆さん、秋といえば、何を想像されますか？

四季の中でも、秋はいろいろな事を楽しむことができる季節ではないでしょうか。
その為にも、身体が健康であることはとっても大切ですよね。


この写真を見てわかった人は健康に少し気をつけている人ではないでしょうか。
私の部屋にはボールが4個あります。


この大きなボールを持っている人が多いと思いますが、
その隣にある小さいボールは何に使うか解りますか？

これは、マッサージに使うボールです！
ボールの硬さが凄くよく重宝しています。

私の部屋には、健康グッズがまだまだ他にもあります。
使い方も含めて、また皆さんにご紹介したいと思いますので、どうぞお楽しみに！



HISA

＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>

皆さんこんばんは、ミサコです。

台風が去り、日中の気温も大分低くなりました。
体調を崩さないようにしなければいけませんね。皆さんも気をつけて下さい。

さて、一昨日は練習日でした！
9/30に行われるレセプションパーティーの練習や、パフォーマンスの踊り込み等盛りだくさん。

開幕戦が近づくにつれ、昨シーズンのことを思い出します。
プレイオフの京都戦に見事勝利し、皆さんの笑顔で会場が包まれましたね。
嬉しくて涙を流しているブースターの方もいました。
あの時の感動が今でも忘れられません。

今シーズンは、有明コロシアムを皆さんの笑顔で包み込むシーズンですよ！
全員で力を合わせて戦い抜きましょうね☆
勝利を信じて仲間を信じて。

最後にレイクスチアのマイコとユカと練習後に撮った写真です。
私だけ老けてるとよく言われますが（笑）私たち3人は同い年なんですよ！



Misako


＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>