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皆さんこんにちは。
ミサコです。

昨夜から強風のため自宅でビクビクしながら過ごしております。
自然は本当に怖いです。
皆さんもどうか気をつけてくださいね。

エミさんのブログにあったように、
8月28日（日）は「げんぼく夏まつり」に出演させて頂きました！

個人的には、今シーズンイベントに出演したのは初めてでした。
ユニフォームを着てパフォーマンスを披露しているときは最高の時間です♪

また、イベントやホームゲーム等で皆さんにお会い出来ることを楽しみにしています。

そして、本題。
そのイベント日の夜、友人と夜景を見に行きました。


写真ではよくわからないかもしれませんが、すっごく綺麗でした！！
夜の涼しい風をあびながら30分程ぼーっとしてしまいました。

今度メンバー全員と一緒にいってみて、癒されたいなと思います。
私が運転する車には誰も乗ってくれないような気がしますが…


皆さんオススメの夜景スポットはありますか？
是非教えてください♪


Misako

みなさん、こんにちは！
ユカです。

八月も終わり、あっという間に九月に入りました。
夏が大好きな私は少し寂しい感じもします…


各地で台風の被害が相次いでいますが、皆さんは何か対策をされているでしょうか？
私はというと…
しようと思い、結局何もしていません。。。

でも、何が起こるかわかりません。
事前に準備や対策するのは大切ですよね。

そして、これは自然災害にだけに限ることではないと思います。
チアにも共通しています。



レイクスチアリーダーズの練習に限らず、ありとあらゆるものに
ウォーミングアップがあると思います。

レイクスチアの場合は、ストレッチやバレエなどを行い、怪我をしない身体づくりをしています。
ルーキーズはこの間のみどり先生のレッスンで、
ウォーミングアップの注意点、どこを意識してストレッチするかなどを書いたレポートを提出しました。



普段、何気なくやっているストレッチを文章に表すのは思ったよりも大変で、とても苦戦しました。
言葉にすることによって自分の欠点を発見することができ、
もっと意識してウォーミングアップをしていかねばならないと感じました。


私は、実はバレエも得意なほうではありません。
メンバーにはバレエ経験者がいるので、練習中は常に観察して研究しています。

美しい姿勢や綺麗な動きにバレエの基礎はとても重要です。
もっともっと努力を重ねて、みなさんに素晴らしいパフォーマンスを届けられるよう
練習に励みたいと思います★


この写真は、今までのチアノートです。

高校時代から今までずっと書き続けています。
自分の欠点、目指すパフォーマンス、曲のイメージ、練習メニュー、技の練習方法など
チアに関することがぎっしり詰まっている私の大切なものです！




ユカ