皆さん、秋といえば、何を想像されますか？

四季の中でも、秋はいろいろな事を楽しむことができる季節ではないでしょうか。
その為にも、身体が健康であることはとっても大切ですよね。


この写真を見てわかった人は健康に少し気をつけている人ではないでしょうか。
私の部屋にはボールが4個あります。


この大きなボールを持っている人が多いと思いますが、
その隣にある小さいボールは何に使うか解りますか？

これは、マッサージに使うボールです！
ボールの硬さが凄くよく重宝しています。

私の部屋には、健康グッズがまだまだ他にもあります。
使い方も含めて、また皆さんにご紹介したいと思いますので、どうぞお楽しみに！



HISA

＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>