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皆さん、こんにちは！
最近朝晩涼しくなってきましたね。
いかがお過ごしでしょうか？
気温の変化が激しいので体調の管理には気を付けて下さいね☆

先日、ずっと行きたかったキルフェボンのカフェに行ってきました♪
ブルーベリー・ストロベリー・クランベリーなど六種類のベリーの酸っぱさとまろやかな酸味のクリームチーズの相性がよくとても美味しかったです☆


その後は岩盤浴に行き、ロウリュウパフォーマンスを体感してきました。
ロウリュウというのは、サウナストーブに水をかけることで蒸気を発生させて体感温度を上げます。旋風士の方たちの大きな内輪で熱波を浴びる事が出来、デトックス・ダイエット・アンチエイジングなどの効果があります。
今回はサウナストーブにかける水にオレンジの香りが含まれていたのでとても熱かったのですがオレンジの爽やかな香りで気分も身体もリフレッシュが出来ました☆

間もなくプレゲームが始まります！
練習は今日を含めて二回しかありませんが、練習の一秒一秒を大切にし、初心を忘れず、挑んでいきたいと思います。
今までのシーズンで歴代の方たちが築いてきたものを残しつつ新たに私たちの9人のパワー、そして個々のカラーを出せるフレッシュでワクワクするようなパフォーマンスをしていきたいと思います☆


SUZUKA


＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>