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みなさんこんにちは！
レイクスチアのカノです！☆！

昨日は30度を超える猛暑日でしたね。
私は夏振りにノンスリーブのトップスで行動していました！！
夏の開放感や身軽さを久々に感じれて楽しかったです♪


季節の変わり目は体調を崩すことも増えやすい、と言いますが皆様はいかがお過ごしでしょうか？？
毎日お仕事やお勉強など他にも予定があったりと過ごしている上に試合会場にまで足を運んで頂きありがたいです。

今日は私のリラックス法の1つを紹介させていただきます！

それは気分によってシャンプーを使い分けることです！！
これが今使用している物です☆


しっとり、さらさら、ボリュームアップ、と効果は様々ですが香りで選ぶことが多いです。

例えば、グレープフルーツやレモンなど柑橘系の香りには気分を明るくし脳を活性化させる作用もあるそうです。なので集中力アップしたい時、練習前の日などに使用しています！

また、ラベンダーやローズ、ゼラニウムなどのフローラル系にはリラックスさせる効果があるそうです。なんと、ラベンダーの語源はラテン語の洗うからきているらしいです。香りの効果で体の中から改善し心を落ち着かせる作用やリンパの滞留を流す作用もあるそう…なので、疲れを残したくない日、試合の日などに使用しています！！

それに加えて…
先日、メンバーに誕生日プレゼントを頂きました！！！


フェイスパック！
しかも大好きなディズニーキャラクターに変身できちゃいます☆
好きそうなものを思い浮かべて選んでくれたこと、用意して下さってとっても嬉しかったです！！！！

皆さんもリラックス法など、教えて下さいね！！

私はシャンプーとフェイスパックで、週末の滋京ダービーに万全の状態で向かいます！
みなさんも一緒に応援よろしくお願い致します！！
選手に声を想いを届けましょう！！

10月8日にはレイクス応援団 特別ゲストとして麒麟の田村さんもお越しになります！
京都ハンナリーズは隣の県ということもありウカルちゃんアリーナが大盛況するのではと思います！！


皆さんで応援し、勝ちを掴みに行きましょう！
GO GO LAKES ！☆！


カノ

＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>


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