こんにちは、カナです。
やっと晴れましたねー！気持ちの良い金曜日です。

昨年ミニトマトについてのブログを書きましたが、またまたトマトが私の中で大流行してまして、毎日欠かさず食べています。

スムージー等が世間のトレンドになっていますが、私は咀嚼したいタイプなので、毎日むしゃむしゃと色んなお野菜や果物と一緒に食べています。

トマトは健康維持・喉や肺など呼吸器を守る働きがあったり、脂肪を燃焼させる遺伝子を増やす酸が入っていたり、美味しいだけじゃなくて栄養満点みたいです！アルコールの分解も促進してくれるらしく、お酒を飲む前に食べると効果的だそうです。

旬なものを旬な時期にたくさん食べると、なんだか身体がとっても元気な気がしますよね。

さて、昨日はレイクスチアリーダズ全体練習でした！新しいパフォーマンスの振り入れの時期でもあるので、本当にあっという間に練習時間が過ぎてしまいます。全員目が飛び出そうなくらい必死に取組んでいます。練習前から目が飛び出ている人もいます。笑

全員での練習は大変貴重な時間になるので、今後も全員が全力で取組める練習にしていきたいです。

目が飛び出ている！わけではないですが、昨日の練習で、目が１つ・２つ・３つの靴下を履いている３人組で写真を撮りました！可愛い靴下ですよねー！誰の足でしょう？？？？・・・秘密にしておきます。




カナ
＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>