こんにちは！

今日もとても暑いですね。熱中症には気をつけて、お過ごしくださいね。

さて、今日ご紹介したいのは...
筋肉痛に効く、ロイヒつぼ膏！
先日、練習後にメンバーのカナさんに筋肉痛を和らげるにはどうしたらいいかと聞いたところ、これ貼って寝たら楽になるよと教えてくださり、早速購入。昨晩付けて寝たらだいぶ楽になっていました。今後愛用したいと思います。
カナさん教えていただきありがとうございました！



トレーニング期間も終盤にかかり、最終調整に入るところです。トレーニング期間が終わっても、気を抜かず、常に高みを目指し成長したいです。

今週の土曜日にイベントがあるので、皆様是非お越しください！

ナナコ

＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>


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