こんばんは！ゆかです。

いよいよシーズン開始まで一ヶ月をきりましたね。
私たちは、練習やイベントで忙しい日が続いています。
皆さんは、疲れたり気分が落ち込んだりした時どうしますか？

私は、いつもより一人の時間を大切にしてみます。

今日は近くの河川敷に行って、気分転換してきました。
河川敷に座って自分自身を見つめ直します。散歩したり、ランニングをしたりする時もありますよ。

風が優くて、とても穏やかな気分になりました。

新鮮な空気をいっぱい吸うと、心も身体もリフレッシュしますよね！

気持ちの整理が出来て、明日からも頑張ろうと思いました。

みなさんに元気と笑顔を届けたいからこそ、私自身が常に元気で素敵なチアリーダーでありたいと思います。

今日は、しっかり気分転換出来たので明日からまた頑張ります!!
皆さんも疲れを溜め込まずに、毎日元気に過ごして下さいね☆


ゆか