みなさんこんにちは！
最近虫刺されがひどいユカです（笑）
虫刺されやっかいですよね～！
あとが残らないようにかかないようにしてるのですが、気がついたら手がのびています…


木曜日の練習で正式メンバーが発表されました。
新メンバーで心機一転シーズンにむけて頑張っていきます！！
今シーズンのレイクスチア楽しみにしておいてくださいね！！


さて、暑い日が続いているので、みなさんにおすすめのレシピを伝授します。
それは「だし」です。
だしといってもおだしのだしではありません！
私の出身山形の郷土料理なんです。
作り方は簡単！きゅうり、茄子、みょうが、ネギ、おくら、大葉をみじん切りにして麺つゆや醤油で味付けするだけ！
これをご飯や冷ややっこにかけるとさっぱりして本当に美味しいです！
家庭によって入れる野菜も異なり、アクセントに生姜をいれる家庭もあるそうですよ★
夏野菜を沢山摂取して夏バテにならない身体を作りましょう！



明日はららぽーと守山でのイベントです！是非会場に脚を運んでくださいね♪

なんと！今年はレイクスうちわも配布されるそうです！私も早く手にいれたいです！！


P.S.みなさん前回の後姿のブログ写真覚えていますか？
正解は左からエミ、ユミ、フキ、ユカ、ルミ、昨シーズンのADの愛美さんです★


ユカ

＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>