こんにちは！カナコです！
終わりの見えない猛暑日が続いていますが、皆さんお元気でしょうか？

私は水分を積極的にとるようにしていますが、水だけでなくスポーツ飲料のようにアミノ酸やクエン酸の入っている飲み物も準備しています！

また熱中症は疲れが溜まっていたり、睡眠不足だったりすると、なりやすいみたいです。生活習慣を整えることは本当に大切なことだと改めて感じ、見直しています。


さて、カレンのブログにもありましたがチャレンジカップまで一ヶ月をきりました！おそらくあっと言う間にその一ヶ月も過ぎてしまうのでしょう。

時間は無駄に出来ません。

「プロになる為の1万時間」というお話があります。その言葉通りプロになる為には最低1万時間の訓練が必要と言われています。
1年でプロになろうと思うと1日27時間の練習時間になります。この時点で1年でプロになるのは不可能になります。
3年でプロになろうと思うと1日9時間。10年で1日3時間の練習時間になります。
数字が全てではないですが、この話を聞いて私は意識して練習時間を過ごすようになりました。

レイクスチアリーダーズとしてまだまだ始まったばかりの私ですが、今まで積んできたプロになる為の時間をどう活用できるのか考えていきたいです！


今日の写真はミュージカルの練習で毎日会う学校の仲間です！まだこの人数で半分なのです！(笑)
とても大きなカンパニーでお互い高め合える良き仲間でありライバルです。

私はどこに居るでしょうか？☆


＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>