こんにちは！フキです。

最近だんだんと涼しくなってきましたね！夏が苦手な私ですが、終わるとなると少しさみしかったりもします。


この夏、私が新たにチャレンジしたことというか、約10年ぶりに再開したことがあります。それは、水泳です。

幼稚園の頃から中学生までスイミングスクールに通い、最後はメドレーをしていました。


しかし、それから10年間全く25mプールに入ることなく過ごしてきたので、この夏思い切って始めてみました。すると、意外と体が覚えているようで、すんなりと泳ぐことが出来ました！


水中だと膝などにも負担がかからないですし、ハードなレッスンの後も、水の圧力で血液循環が促進されて良いクールダウンにもなります。

レッスン後には、いつもお世話になっているグンゼスポーツ南草レイクブルーさんのプールをお借りしています。

なんといっても、グンゼさんのプールは、どこよりもプールの水がキレイです！！



プールサイドには、リラックススペースがあり、プール後にはジャグジーで体を温めて帰ることが出来ます。


少し運動を始めたいな、と考えている方も、水泳は始めやすいスポーツなので、この夏是非グンゼさんで始めてみませんか？

そして、私達レイクスチアにも会いに来て下さい☆


Fuki

＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>