皆さんこんにちは。みさこです。

昨日はグンゼさんでの練習日でした。

木曜日練習はいつも時間がタイトなので、自宅でストレッチをしてから練習に向かいます。
最近、昔に比べると体がとても硬くなりました。。。体が硬いと動ける範囲に制限がかかってしまいます。
以前の柔軟性を取り戻せるように強化が必要で！頑張ります！


さて昨日の練習内容は試合形式の練習に加え、スペシャルパフォーマンスなど盛りだくさんでした。

そう！12月は毎年恒例のレイクスチアとチアスクール生コラボのクリスマスパフォーマンスがありますよね☆
今年もBIG SHOWTIMEになりますよ！
皆さん楽しみにしていてくださいね♪

また今週末のホームゲームではキッズクラスの合同発表会があります！
是非見にいらしてください☆


最後にY字バランス！
昔はもっと開脚できていたのに～。。


Misako

＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>