リラックス方法

こんばんは!!
今日はあいにくの雨でちょっぴりブルーな気持ちのカオリです!
さて、昨日は平日練習でした。
19日、20日のホームゲームに向けて練習してきましたよ♪
今日アップしている写メはいつもお世話になっているグンゼさんのスタッフの方と撮って頂きました。
いつもさわやかに挨拶してくださりありがとうございます!
私たちがパフォーマンスできるのもグンゼさんのスタジオで練習させて頂いてるからですね。ほんとうに感謝しています。
さて、今回は私の最近のリラックス方法を紹介したいと思います☆
私は、練習後や試合後など、たくさん身体を動かしたあとのお風呂が最高に気持ちよくて大好きです!!!毎日気づけば30分過ぎてしまいます。
最近は、毎日日替わりでいろんな香りの入浴剤を入れて入浴を楽しんでいます♪
ちなみに昨日はローズを入れました。ピンク色でとってもいい香りでしたよ。
ほんとリラックスできる時間っていいですよね。
疲れを貯めないように毎日、身体のケアをすることでいいパフォーマンスができることに繋がるのではないかと思い、つねに意識しています。
チアは元気でないといけませんからね!!
バスケの試合をメインに見に来られる方が多いと思いますが、bjリーグは試合以外にも楽しんで頂けるイベントがたくさんあります。
エンターテイメント性を大切にしているからこそチアも応援に来てくださるブースターの皆さんにいつも新鮮なパフォーマンスを楽しんで頂けるように工夫しています☆
この前、滋賀咲くブログを見ていると『チアも注目して見てみたい』というコメントがあり大変嬉しかったです。
私たちチアはみなさんを元気づける立場ですが、いつも試合会場でブ-スタ-さんからも元気をもらっている気がします。
19日、20日はレイクスチアのクリスマスパフォーマンスだけでなく、私たちレイクスチアのメンバ-が講師を務めるKidsチアも出演し盛りだくさんですので年末の大掃除の前にぜひ見にきてくださいね☆
☆カオリ☆
もうすぐで…

みなさんこんばんは☆
もうすぐやってくるクリスマスにドキドキ☆ワクワクしているカナです♪♪
実は、クリスマスは私の誕生日でもあるのです(><)
だから街がクリスマスのイルミネーションなどでにぎわってきたら、もうすぐ訪れる自分の誕生日にワクワクするのです(^3^)/
みなさんも自分の誕生日が近づくと、何だかワクワクしませんか?
今年は雪が降って、ホワイトクリスマスになりますように☆彡
今日は木曜日、チア練習の日です。
今南草津のグンゼさんに向かっているところです。
今日の練習メニューは…
12月19、20日の試合のみで披露する特別パフォーマンスです☆
みなさんに、私達レイクスチアリーダーズからのクリスマスプレゼントとしてこのパフォーマンスをお届けしたいので、ぜひぜひ会場に来てくださいね☆彡
よし!!
気合い入れて-
練習行ってきます(^_-)
p.s
写真は最近、三井寺に行った時に撮りました。
紅葉がきれいでした。
皆さんも一度行ってみてください♪
カナ☆
Kidsエネルギー

こんにちは。りえこです♪
日曜のハーフタイムショーでは、私が担当する南草津校のKidsチアリーダーズがYMCAを披露しました。
朝早くに集まってリハーサル♪
いつもならねむーい朝...
でもみんなの元気な顔を見れば眠気なんて飛んでった♪(゜∀゜)v
リハーサルはスムーズに進み少し緊張気味...だけど本番はみんな元気いっぱいエネルギーを出してくれました☆
皆さんにも届きましたか??
会場を華やかに飾ってくれた素敵なレイクスKidsチアリーダーズに今後も注目してくださいネッ♪
次回ホームゲームでは守山校と草津校のKids達がハーフタイムショーに登場します(´∀`)
もーすぐクリスマス...
お楽しみがたくさん☆彡なので、要チェキですよッ☆
では、またぁ♪
マグニーサンタ

皆さんこんにちは、アイミです☆
一昨日はこの冬一番の冷え込みだったそうですよ。
二十四節気の一つ「大雪」の7日を迎えました。
大雪は雪の降り始める頃とされます。
琵琶湖の山々もうっすらと白く色づき始めましたが、今年も雪は積もるのでしょうか?
私は雪が好きです。寒いのは苦手だけれど、雪景色は素敵ですよね。
雪の降り積もった朝は光を反射して、銀世界というよりプラチナみたいにキラキラで、何だか特別な気分になれます。
あー早く雪が見たいです。車の運転は大変なんですけどね・・・。
あっ、そういえば、マグニーは雪は大丈夫なのでしょうか?
マグニーは琵琶湖大ナマズのはず。本来は冬は冬眠に入り、全く動かなくなるそうなんですが・・・・。
いやいやマグニーはいつも元気ですね!!
最近はすっかりたくましく、時には可愛く、少しおしゃれに、昨シーズンよりもますます素敵なマグニー☆最近は保育園や幼稚園で小さな子供たちにも大人気のようですね。
レイクスのアイドルです。そして私もマグニーのとりこです。
ミサコのブログで、マグニー顔の肉まんの話を読んで、私も考えましたよ。
マグニーの顔をしたグミ。
題してマグミー!!人気が出そうじゃないですか??
マグニーとは関係ないですがAC石橋さんとバシ選手の石焼ビビンバ。
題して「石橋ビビンバ」(大)(小)。
お腹の減り具合でサイズも選べます。よくないですか?
あとヒロ選手の「ピロシキ」で、題してヒロシキ。
デザートはクリス選手の栗のモンブランで「クリスマスモンブラン」。
なんて色んな事を勝手に考えてしまいました。すみません・・・・。
話はそれましたが、本当にチアメンバーも皆マグニーが大好きです。
好きすぎて、取り合いになってしまうんですよね。
次の県立体育館ではそんな一面が見られるかも!?
さあ、クリスマス、マグニーサンタはどうなることやら?
アイミ☆
P.S 昨日はバイスキャプテンのエリ、カオリとご飯にいきました。
私の職場とカオリ、エリのお家が近いので、ちょっと大人な食事会です。
スポーツっておもしろい
こんにちは。
エリです。
週末は、野洲での熱いブースト、本当にありがとうございました☆
ドラマの詰まった濃い2日間でしたね。
結果は負けでしたが、一生懸命応援してくださるみなさんを見て一体感を感じ、レイクスのチーム力は半端ない(-_-)ニヤリ、と思っていました。
シーズンは長いですから、最後はチーム力のあるチームが勝っていくんだと思います。
チーム力で有明へ行きましょうね!
さて、みなさんはバスケットボール以外にスポーツは見られますか?
私は、スポーツをするのも見るのも大好きで、色々な競技をみて体験して自分のパフォーマンスに繋がる何かを見つけるようにしています。
ちょうど終わったばかりのフィギアスケートでは、キム・ヨナ選手のキュートでセクシーな表情を研究しました。
観戦しても体験しても心と体が元気になるスポーツ、いいですよね。
最後まで何が起こるかわからないところもスポーツの醍醐味!
みなさんのスポーツのお話もまた聞かせてくださいね☆