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みなさんこんにちは！
ユカです！

ミサコのブログにもあったように、ホームページが更新されましたね★
写真もですが、プロフィールも更新されてますので、是非ご覧になってくださいね。
毎年悩むのはプロフィールの特技の部分です（笑）
去年も一昨年も同じことを書いていたからつまらない…！！今年は変えよう…！！と思い「早起き」と書きました！


寝坊で遅刻したことは人生で一度もありません！目覚ましをかけていてもその1分前何故かスッと起きてしまうのです。
体内時計が働いている証拠でしょうか？毎日決まった時間に必ず起きてしまいます。勉強や読書も朝型派です！



一時期は試合前に朝の弱いメンバーのモーニングコールをしていた時もありました。(誰かは秘密です。笑)


確かに、朝の弱い方もいると思います。
オススメは朝起きたらすぐに太陽の光を浴びることです！
脳には体内のリズムをつかさどるところがあり、太陽光を浴びることによってその部分に「朝ですよ！」と知らせて起きる準備を整えるそうです。


そして、朝ごはんをしっかり摂ることも重要です。私は朝は決まってお米を食べます！パンも好きですが、何故か小さい頃から朝はお米！というマイルールがあります♪
朝ごはんは体温を上げ、身体を目覚めさせる効果もあります。
人間は寝ている時もエネルギーを消費しているため、そのエネルギーを朝ごはんで補充し、昼までの活動を支えるそうですよ！

早寝早起き朝ごはんはやっぱり大切ですね★
みなさんも健康体を維持しましょう！


写真は神戸に行った時のものです！毎日こんな綺麗な青空だと目覚めもよくなりそうですね！

ユカ

＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>

みなさんこんにちは！
フキです☆


まだ暑さが残る時もありますが、ようやく秋らしくなってきましたね。
昨日は体育館で練習したのですが、窓から涼しい風が入ってきて気持ち良かったです。

とはいっても、Tシャツがびちょびちょになるくらい汗をかきました。みんなの練習バッグは帰りの方がだいぶ重たくなってます。


そして、
まもなくチャレンジカップまで1週間を切りました！！
日曜日は1日練習ということで、朝はグンゼさん、昼からは体育館で練習したのですが、踊っていてみんなの息が合ってきたな、と感じる瞬間がありました。

また、午後から試合同様に選手紹介前から応援練習、スターターと全て本番通りの練習をしたのですが、いかに本番の雰囲気を想定することが大切です。

私達の設定では、試合はレイクスの圧勝で100点ゲームという設定でした。去年までの試合風景や観客席のブースターの皆さんが頭に浮かんで、自然と笑顔になっていました。
もちろん練習はハードですが、すごく楽しい！と感じることが出来ました。

想像力が豊かで、すごくポジティブな性格だと思います！笑


それがチャレンジカップでも実現すると信じています☆

ブログを書いていると今週末久しぶりに、みなさんとお会い出来るのがすごく楽しみになってきました！待ちきれません！


これは昨シーズンのベストパフォーマー賞授賞式の時の様子です。今シーズンも狙います！
皆さんも写っていますか？

Fuki

＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>

こんにちは！
最近朝晩は肌寒くなり、すっかり秋ですね♪

スポーツの秋！食欲の秋！
と毎シーズンメンバーがブログに書いていると思いますが、スポーツの秋と言えばなんと言っても最近のビッグニュース2020年オリンピック東京開催ですよね！

昨日の練習後メンバーと7年後どんな自分になっているかと話していて盛り上がりました！

まだ私は若いし！！と言い張っているメンバーもいて面白かったです笑

7年後とっても楽しみですね☆

最近時が立つのは早いなーと思った嬉しい出来事がありました！

私の教え子がオーディションに合格し、バンビシャス奈良のチアリーダーになったと報告を受けました！

聞いたときは本当に嬉しかったです！

チアスクール講師を始めた時から、いつか教え子がトップチームに入ったら…
と楽しみにしていたのですが、ついにその時が来ました！

その当時は先生がまだ踊っているときに一緒に踊れるといいねーなんて言っていたのが、現実になりました！

チームは違えど、こうやって未来のチアリーダー達が生まれる事に関わることが出来てとても嬉しく思います！


今週末のカップ戦では同じコートに立てると思うと、とても楽しみです☆

これからも日本のチア界、スポーツ界が盛り上がっていけるよう私も気持ちを新たに頑張って行きたいと思います！

県立体育館で皆さんにお会いできるのを楽しみにしていますよー♪



写真はみさこと自主練習をした体育館です！
みさこが素敵な自主練場所を見つけてくれました。


器械体操の施設が整っていて、体操選手がたくさん練習されていましたよ！

大きな鏡もあり、自由に使えます。

日曜日は朝からスタジオ練習、体育館練習、そして自主練と、かなりハードでした！

カップ戦、開幕へ向けて練習に励みます☆

エミ

＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>

皆さんこんにちは。
ミサコです。


レイクスチアリーダーズのホームページの今シーズンメンバープロフィールページが更新されました！
トップページの写真も更新されています。

どの写真が使用されるかドキドキしておりましたが、とても良い感じですよ☆

皆さん是非チェックして下さいね。


"写真"というワードで思い出しましたが…
最近周りで一眼レフカメラを持っている友人が増えています。

流行りでしょうか？そう言えば、ユカも最近購入したカメラで写真をたくさん撮っていました。


実は先日、一眼レフを持っている友人の撮影モデルさせてもらったんです♪

最近のカメラってすごいですね！
カメラの設定を変えるだけでモノクロの写真が撮影できたり、美肌モードという優れた機能もついていたり…（笑）

2つのテーマで撮影しました。
まず1つは「メイクアップ」です。

自分じゃないみたいで驚きました。
そしてモノクロ写真にも驚きました。
これ鏡越しに写った姿を撮っているんですよ。
顔をキメすぎても不自然だし、素を出しすぎても変で難しかったです。


2つめは「笑顔」です。
これは私も気に入っています☆


何かの拍子でツボに入ってしまい、笑いが止まらなくなった時に不意に撮られた写真です。
何度みても「自分楽しそうだな…」と思います。（笑）




他にもたくさん撮ってもらいましたよ！
普段はしないような表情作りは難しかったですが、とても良い経験でした。

パフォーマンス中も色んな表情が出来るようにしたいです!





Misako
＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>

皆さんこんにちは☆
先日のチアスクールフェスティバルではたくさんの方にご協力していただいたおかげで大成功することが出来ました！ありがとうございました！
私は東近江校のお手伝いをさせていただきました。普段は講師としてスクールを持っていませんが、このようなイベントでスクール生のみんなの成長を感じられるのはとても嬉しいことです。去年からの皆の成長にとても感動しましたよ！
パフォーマンスはもちろんですがそれ以外にも、ジュニアのお姉さんがキッズのお手伝いをしてくれたり、キッズのみんなが衣装の着替えを一人で頑張ったり、移動するときは整列して静かに歩く！などチアリーダーとしての成長が見られたことが本当に嬉しかったです。

チアフェスが終わり、少しずつ秋が近づいてきましたね。
ということは、チャレンジカップもあと少し！

先日の練習も、チャレンジカップを意識してパフォーマンス練習を行いました。川中ディレクターからは良くなってきているけれど、チャレンジカップまでの時間でできる事はなんだろう？と問いかけがありました。
きっとみんなそれぞれができる事、やらなければならないことがたくさんあると思います。

少しの時間ですが、何かを変えよう、成長しよう！と思うことで大きく変化出来ると思います。一人一人が自分と向き合って、そしてチームのことを考えてチャレンジカップではより良いパフォーマンスを出し切りたいと思います！



今からワクワクしているチャレンジカップ！皆さんとお会い出来るのを楽しみにしています！！

Yumi☆

＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>