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こんにちは、アキナです。


１ヶ月ほどホームゲームが無く、先週末はバイウィークだったレイクスですが、
ブースターの皆さんはいかがお過ごしでしょうか。


年末年始の６連戦に向けてパワーを蓄えておいてくださいね！


私は先日、友人と２人で食事＆ダンスをしてきました。


彼女もダンスをしているのですがしばらく会っておらず、
久しぶりの再会で食事をしていたら話が盛り上がり、
「じゃあスタジオ借りて練習しようか！？」ということになりました。



レイクスチアの活動の話をし、彼女の話も聞き、
バレエを教えてもらったりととても楽しい時間でした。


「これ読んで勉強しなよ！」と貸してもらった本がこちら。



左の本は勉強にもなるし、写真に時代を感じて面白いよ！とのこと。
確かに…！


楽しく勉強できそうです☆


アキナ

＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>

こんにちは、カナです。
忘年会シーズン真っ盛りですね。
私も今週末から立て続けに予定が入っています。

年末年始は、仕事の関係で遠方に住んでいる友達が
帰省してくるので、久々に再会する予定もたくさんあります！
飲みすぎ＆食べすぎには十分注意したい時期ですね。

夜が外食になる日の、朝・昼に食べるものには、
普段よりも更に気をつけるようにしています。
自分で作ることも多いのですが、“野菜をたっぷり摂取する”
ということを常に心がけています。
冬になってからは、身体を温めてくれる根菜類を多く食べてます。
ネギや生姜も欠かせません。鍋をする時には必ず入れています。

先日、いつものように野菜を買いに行っていたら、
「トマトバイキング」というものが新設されていました！



色んな種類のミニトマトが置いてあり、パックに詰め放題とのこと。
テンションが上がり、迷うことなく詰めまくりました！
トマトは夏野菜ですが免疫力を高めてくれるので風邪予防にもなります。
しかもこのミニトマトたちのほうがトマトより栄養価が高いんです・・・。
朝に食べ、小腹が減った時に食べ、昼に食べ、おやつの時間に食べ。
色んな種類のトマトをいろんな時間に食べてみました。
変わった色のミニトマトもありますが、全て甘くて美味しかったです。
これでもう風邪はひかないと思います！

美味しい野菜を食べて、しっかり身体をつくって、
楽しい忘年会シーズンをお過ごし下さい★


カナ

＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>

こんにちは！
ルミです♪


12月に入ってあっとゆう間に年末ですね！
皆さん2014年に、やり残したことはありませんか？
この間、
今年のお正月に2014年はこれをやりたいと思ってたことと、
今、やり残して今年中にやっておきたいことをリストアップしてみました！
あと15日でできるかな…。
というくらい出てきましたが。笑
予定を詰め込む方が好きなので、師走らしくバタバタしてみようと思います！


ネイルはもう2015年仕様になっています！



♪ルミ♪

＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>

こんにちは!エミコです。
すっかり寒くなりましたね。
東北地方だけと思っていた雪も、最近は関西地方でも
お天気マークに雪がつくようになりました。


関西に来て２回目の冬となる今年、
まだまだこの寒さに慣れません。


私は生まれてからずっと東京で育ちましたが、
そう言うとなぜか23区内に住んでいたと思われます。
確かに半分は23区内で育ちましたが、
今実家があるのは区ではなく、市なので、ちょっと田舎です。
都心に出るまで３０分位かかります。
そう言うとたまに「なーんだ、」と残念がられるのは何故でしょう??


田舎なので都心よりも2～3度気温が違い、そこそこ寒いですが、
関西の寒さは同じ気温でも体感温度が全然違います。
キーーーーンと冷たいです。


去年はホットカーペットとエアコンで何とか冬を越しましたが
今年は既に寒さの限界に来ています。どうしましょう!!!!!


この時期から暖房器具をフル活動させたら真冬が越せなそうなので、
先日とにかく着こんでエアコンを着けずに１日過ごしてみましたが無理でした。


今年はヒーターを導入しようかなと、日々インターネットをチェックしています。
何かお勧めの暖房具があったら教えて下さい!


そしてまだまだ関西初心者な私に、冬の過ごし方を教えてください!!


来週、レイクスはアウェイ沖縄戦です。
応援&寒さから逃避するために私も行きたいです。
が、残念ながら行けません。


兵庫県よりも南に行ったことが無いので
そういった意味でも行ってみたいです。


そろそろ年末の帰省の準備も始めたいと思います。今年はお休みが長いですね!
年末、旅行等で関東に行くご予定のある方がいらっしゃいましたら、是非私まで☆
オススメスポットなど紹介します。もしかしたらどこか街中で会うかもですね!


エミコ



＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>

みなさんこんにちは！
レイナです。

メンバーから寒さ対策の話がたくさんあがっていますが、いよいよこの土日、最強寒波がやってくるそうですね！
みなさん、何かしら対策されましたか？！
私の家では車のタイヤをスタッドレスにしたり、毛布を出したり準備しています。。

晴れているとこないだの降雪ですっかり白い帽子をかぶった伊吹山が綺麗に見えます。
スノボーやスキーを行くのが楽しみになってきますね！

子どもの頃はよく雪が積もったので滑り台やかまくらを作ってよく雪遊びしていたのを思い出します。
晴れた夜は星が綺麗で夜の散歩が大好きです。意外とロマンチストなんでしょうか…(笑)
もっと冬ならではの楽しみを作っていきたいと思います！


雪は楽しみだけではなく、時に災害や事故にもなるので、しっかり気は引き締めないといけません。

みなさん、温かくしてお過ごしくださいね！


レイナ


＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>