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皆さんこんにちは、ミサコです。

昨日は練習日でした！
有明に向け、今シーズン新たなパフォーマンスの振り付けを行いました。

これからは残りのレギュラーシーズンホームゲームのパフォーマンスの練習はもちろんですが、プレイオフや有明に向けての練習も同時に進めていかなければいけません。

1回1回の練習や試合に目標をしっかりと持ち、確実にステップアップできるように取り組んでいきたいです☆


また最近、練習前には必ずカラダの軸を感じることができる体感トレーニングをするようにしています。
壁倒立、逆立ち歩き、三点倒立などなど様々なメニューがあります。

昨日は三点倒立の気分でした！



実は三点倒立は小学生のときから母親に指導されていたので、得意なんです（笑）
カラダの芯をもっと鍛えて、様々なアクロバティックな技にチャレンジしていきたいです！



Misako
＜Lakes Cheerleaders & Cheer School Partner>